Annoiato con il tuo allenamento? Strap su un Poweriser Hop o su un Pogo!

Se la vostra routine di allenamento settimanale è diventato così di routine che don t vedo l'ora più, si ri nella fortuna. L'ultimo alternativa al Stairmaster è un insieme di palafitte che saltano, che vi permetteranno di saltare più in alto un metro e mezzo in aria e correre veloce come 20 miglia all'ora, con passi fino a 10 piedi.

Il Poweriser è un incrocio tra pogo stick e trampoli. Esse attribuiscono direttamente alle gambe sotto le ginocchia, e un avvio cinghie sulle vostre scarpe. Ogni bagagliaio ha una zampa con snowboard-tipo attacchi e una molla a balestra in fibra di vetro. Ci sono diversi modelli disponibili, sia per bambini e adulti, che variano nel prezzo da circa $ 250 a $ 500 o più. Il Poweriser è stato modellato un prodotto tedesco, PowerSkips, che sono stati progettati per imitare i movimenti di canguri che saltano.

Powerising è diventato rapidamente uno sport estremo, non appena fanatici atletica capito che l'apparecchio avrebbe permesso loro di fare. Powerising esperti possono fare lanci, si divide, e trucchi fantasia a mezz'aria, tra salti. Atleti estremi hanno sviluppato le routine di intere aeree, grazie al balletto l'agilità offerta loro dal Poweriser. Per coloro che sono meno audaci o quelli con la paura delle altezze, Powerising è ancora un ottimo allenamento per tutto il corpo quando viene utilizzato per passeggiate e rimbalzare.

Un altro aiuto nuovo esercizio che è cresciuto rapidamente in popolarità negli ultimi anni è pogoing. Anche se pogo stick sono stati introdotti commerciale per i bambini di tutto il mondo agli inizi del 1900, l'attività è rimasta giocare solo kid s fino a un paio di anni fa. Skateboarding pro Andy Macdonald era rimbalzato su bastoni pogo come un bambino che cresce a Boston, ma è cresciuto nei suoi anni dell'adolescenza, i bastoni pogo non erano più abbastanza forte per portare il suo peso.

Alle 2001 Gravity Games in Rhode Island, Macdonald è stato introdotto per un prototipo di high-tech per adulti bastone pogo disegnato da Bruce Middleton, un fisico. La demo era un legno grezzo e alluminio mock-up che pile usate di bande elastiche, invece di molle metalliche per la propulsione. Middleton aveva già fatto acquisti per il suo progetto SBI Enterprises, la società che possiede il brevetto originale sul pogo stick, in modo da Macdonald deciso di unire le loro fila per la progettazione del modello finale. Nel 2004, il Flybar primi 1200 ha debuttato al pubblico. Il nuovo design 800 modello appena fatto il suo debutto la scorsa estate.

Il Flybar è alimentato esclusivamente peso corporeo e la forza delle gambe, quindi l'altezza e la potenza del salto pogo dipende fisico della persona s. Secondo SBI, il modello 800 può rimbalzare uno 800-180-pound rider di circa 4 metri in aria. Il Flybar 1200, che viene utilizzato da più pogoers acrobatici avanzati, può raggiungere altezze fino a 6 metri e superiori. Forse la cosa migliore pogoing è che l'allenamento può bruciare 400-600 calorie all'ora.

Pogoing sta rapidamente prendendo il suo posto accanto ad altre nuove tendenze di fitness e divertimento, come pole dancing, boxe, cardio striptease, e altri tipi di routine di esercizi destinati ad attirare la gente torna in palestra con la promessa di qualcosa di innovativo e sicuramente non noioso. Secondo Cedric Bryant dell'American Council on Exercise, "Che cosa centri fitness stanno cercando sono queste attività unici che potrebbero avere un elemento di divertimento per loro come un modo per spodestare il sedentario e per offrire alle persone una maggiore varietà." E dopo tutto, se la varietà è il sale della vita, allora varietà può mantenere il vostro allenamento piccante, troppo.